Защо хората се страхуват от паяци и името на фобията

В допълнение към рационалните страхове човек е склонен към образуването на ирационални фобии. Една от най-често срещаните фобии се счита за зоофобия - страх от конкретни групи или класове животни. По принцип тези страхове са неоснователни и са причинени от отблъскващия външен вид на обекта на фобията. Специално място сред зоофобията заема страхът от паяци, известни като арахнофобия. Това заболяване се среща най-често при малки деца и жени. Тази статия ще обсъди причините и симптомите на арахнофобията, както и начините да се отървете от това състояние..

Защо хората се страхуват от паяци?

Името арахнофобия идва от две гръцки думи - „арахна“, което означава „паяк“ и „фобос“, което се превежда като „страх“. Най-честите причини за този страх включват следните фактори:

• отрицателен опит. Най-често се появява в първите години от живота. Според статистиката повече от 46% от хората с арахнофобия се страхуват от тях още от детството. Според родителите причината за този страх е бил неочакван контакт с членестоноги или болезнена захапка, която провокира фобия;
• генетичен фактор. Страхът от членестоноги е наследствен и е пряко свързан с инстинкта за самосъхранение-
  Важно е! Малките деца са изключително податливи на негативни емоции. Никога не тормозете бебета с паяк играчки или им се забавлявайте, за да не им се налага да се борят с неразумни страхове в зряла възраст.
• особености на нервната система. Хората с разстройства на нервната система, склонност към неврози и психични разстройства са по-често засегнати от обсесивни панически състояния;
• ваксиниран страх. Дете, израснало в семейство, в което възрастните страдат от арахнофобия, поема своите страхове и тревоги. Те имат ускорен пулс, повишени нива на адреналин в кръвта и кръвното налягане;
• изненада.Внезапна среща с паяк, бързината на движенията му плашат най-много хората. Алармата в този случай е предизвикана от непредсказуемостта на по-нататъшни действия на членестоногите. Момичетата се страхуват много повече от членестоноги, отколкото мъжете;
• поведенчески модел. Според проучвания, арахнофобията най-често се среща в региони с голяма популация на отровни паяци. Непрекъснатостта на страха в този случай се наблюдава в национален мащаб и има рационално начало.

Симптоми на заболяването

Арахнофобията трябва да бъде отделена от проста враждебност към паяци, отвращение или отхвърляне. Някои хора са достатъчно скърцащи, за да не докосват тези членестоноги или да пометат паяжините си от себе си, но да не изпадат в паника.

Симптомите на истинска болест ще бъдат следните:

1. паника. Изглежда неконтролируемо, за появата му ще бъде достатъчно изображение на паяк или появата му в зрителното поле. В същото време управлението на психичните прояви се губи, физическото състояние става сравнимо с граничен стрес, човек може да спечели инсулт или инфаркт.
2. Нежелание да отидете до предполагаемото място на голям куп паяци. Това място може да е мазе или изоставена сграда. Мисълта за възможна среща с членестоноги ужасява човек. Кожата му побледнява, пулсът му се ускорява, изпотяването му се засилва и се появява тремор на крайниците..
3. Желанието да унищожи паяка. Просто скърцащите хора може да не обръщат внимание на членестоногите, които се появиха. Напротив, хората с арахнофобия започват да търсят място за гнездене за паяци, често несъществуващи, почистват къщата, опитват се да убият паяка на всяка цена.

Как да се отървем от фобия

Тъй като арахнофобията има психологичен генезис, е възможно да се отървете от това заболяване с помощта на умствени упражнения, самохипноза и алтернативни методи на лечение..

на наркотици

Те се използват изключително рядко, имат индикации за употреба в гранични случаи на паника, които могат да бъдат вредни за здравето.

Лекарствената терапия е насочена към спиране на физическите прояви на панически атаки, включва следните лекарства:

• транквиланти като лоразепам и фенозепам;
• антидепресанти (имипрамин);
• Ноотропи, известни още като неврометаболични стимуланти (глицин, фенибут).

Антидепресантите повишават активността на хормона серотонин при предаването на нервните импулси и стимулират мозъчната дейност. Ноотропите стабилизират мозъка, предпазват го от вредното въздействие на прекомерния стрес.Транквилизаторите отслабват тревожността, като стабилизират автономните разстройства.

Хипнотични сесии

Това е ефективна психотерапия, която работи върху хора с високо ниво на внушение. Хипнозата въвежда човек в състояние, подобно на сънливост, елиминира условни рефлекси и помага за препрограмиране на поведението за конструктивно.

Компетентният терапевт с помощта на хипноза е в състояние да формира положително преживяване в общуването с фобията на пациента и да засили самочувствието му.

Последващи срещи с паяци при тези, които са претърпели сесии за хипноза, не причиняват безпокойство и тревожност, тъй като по този начин ирационалните страхове се унищожават.

Самостоятелно лечение

Има няколко метода, които ви позволяват сами да се отървете от арахнофобията:

• най-добрият ефект за самолечение дава релаксиращите практики и медитациите. Те помагат да придобият вътрешен мир и увереност, да поемат отговорност за своя страх. В повечето случаи арахнофобията се оказва далеч и е много лесно да се отървете от нея просто като погледнете рационално обекта на фобията. Необходимо е да се говори за това възможно най-често, да се превърне в познато явление и да не се развива вече съществуваща враждебност;
• хиперкомпенсацията се счита за друга ефективна техника.. Същността му се състои в постоянен контакт с обекта на техните страхове. Можете да рисувате и закачате снимки на паяци у дома, да закупите голям брой меки и пластмасови играчки под формата на членестоноги и да започнете ръчна тарантула. Постоянното дразнене на нервната система от обекта на фобията води до факта, че мозъкът спира да реагира на него панически начин;
• градска изолация - Сериозна причина за страха от паяци, който може да бъде преодолян чрез разходки сред природата. Тук можете обективно да прецените размера на тези членестоноги, да ги наблюдавате в естественото им местообитание. В природата може да се разбере, че паяците не са опасни за хората поради малкия си размер и слабите челюсти, предназначени да ловуват насекоми;
• радикалните лечения включват татуировки, представящи паяци като защитен амулет. Използването на тези членестоноги като храна по време на посещения в страни с паяжини в националната кухня също се препоръчва като терапия..

Видео: как да се справим с арахнофобията

Страхът от паяци се нарича арахнофобия и в повечето случаи има ирационален произход. Проявява се под формата на панически атаки, нарушения на сърдечно-съдовата и нервната система при вида на обект на фобия.

Можете да се отървете от арахнофобията с медикаменти, хипноза и самолечение, което се основава на техниката на самовнушение и се счита за най-прогресивния метод на лечение..